• HEIM
  • PRISAR
  • BUTIKK
  • GALLERI
  • AKTUELT
    • NYHEITER
    • OVERSIKT
    • REGLAR
    • FASILITETAR
  • TRENING
    • SPINNING
    • TRENINGSROM
    • BASSENG-TRENING
    • TRENINGS-RETTLEIING
  • KURS
    • BABYSYMJING
    • SYMJEKURS 4-6 ÅR
    • SYMJEKURS 5-8 ÅR
    • VANNTRENING FOR GRAVIDE
    • TEKNIKKURS - CRAWL
  • KONTAKT

SPINNING





Vi har spinningstimar seks dagar i veka. Moderat kondisjons- og styrkeøkt med enkel koreografi. Passar for folk flest, også dei som ikkje har trent tidligare eller ikkje har trent på ein stund. Timane varer i 45 eller 35 minutt. For at timen skal bli køyrd må det vere minimum 3 påmelde.


BOOKING



INSTRUKTØRAR





SIRI



40402015



SVEIN



48174518



LINDA



45235389



INGER-LISE



95223174



Treningstilbod



Treningsrettleiing



Vi kan tilby treningsrettleiing på vårt treningsrom.

Om du vil nytte dette tilbodet kan du ta kontakt i resepsjonen så set vi deg opp på ynskja time. Innføring i treningsteknikk, belastning samt repetisjonar får du av rettleiar. Du vil etter timen også få tildelt eit treningsprogram som passar dine behov.





Spinning



Vi har spinningtimar fem dagar i veka.

Våre flinke instruktørar er Siri, Svein, Linda og Inger Lise.


For at timen skal bli køyrd må det vere minimum 3 påmeldte.






Bassengtrening



Vi har bassengtrening m/musikk ons-og fredagar frå kl. 11:00-12:00. Våre dyktige instruktørar er Magny og Brit Helga. For å delta treng du ikkje melde deg på.


Frisklivssentralen har bassengtrening u/musikk måndag kl.15:15-16:15, samt utanom opningstid ons-og fredagar frå kl. 09:00-10:00. For å delta treng du ikkje melde deg på.



HAVHESTEN KF



57756720



kundeservice@havhesten.no

magny@havhesten.no