TRENING



På Havhesten har vi 25 m. basseng, terapibasseng, plaskedam og sklie. Vi har treningsrom, spinning og vanntrening.

Om du løyser eingongsbillett kan du kombinere fleire treningsformer.

Om du treng øvrig veiledning kan du ta kontakt med personalet.



Treningstilbod



Treningsrettleiing



Vi kan tilby treningsrettleiing på vårt treningsrom.

Om du vil nytte dette tilbodet kan du ta kontakt i resepsjonen for info. Eller du fyller inn opplysningar i skjemaet og sender til treningsrettleiar. Innføring i treningsteknikk, belastning samt repetisjonar får du av rettleiar. Du vil etter timen også få tildelt eit treningsprogram som passar dine behov.





Spinning


Vi har spinningtimar fem dagar i veka.

Våre flinke instruktørar er Inger Lise, Linda, Svein og Siri.

For at timen skal bli køyrd må det vere minimum 3 påmeldte.


Vanntrening



Vi har vanntrening m/musikk ons-og fredagar frå kl. 11:00-12:00. Våre dyktige instruktørar er Magny og Brit Helga. For å delta treng du ikkje melde deg på.


Frisklivssentralen har vanntrening u/musikk måndag kl.15:15-16:15, samt utanom opningstid ons-og fredagar frå kl. 09:00-10:00. For å delta treng du ikkje melde deg på.



HAVHESTEN KF



57756720



kundeservice@havhesten.no

magny@havhesten.no