Kartleggingsskjema for treningsrettleiing





Denne informasjonen vil danne grunnlag for dei anbefalingar som treningsrettleiaren vil gje deg. All informasjon i dette skjemaet er konfidensielT. Innføring i treningsteknikk, belastning samt repetisjonar får du av rettleiar. Du vil etter timen også få tildelt eit treningsprogram som passar dine behov.

SEND inn skjema her for ønsket dato og tidspunkt, så tar vår treningsrettleiar kontakt fortløpande for å avtale tidspunkt.

350,-


























send >

Treningstilbod



Treningsrettleiing



Vi kan tilby treningsrettleiing på vårt treningsrom.

Om du vil nytte dette tilbodet kan du ta kontakt i resepsjonen så set vi deg opp på ynskja time. Innføring i treningsteknikk, belastning samt repetisjonar får du av rettleiar. Du vil etter timen også få tildelt eit treningsprogram som passar dine behov.





Spinning


Vi har spinningtimar fem dagar i veka.

Våre flinke instruktørar er Siri, Svein, Linda og Inger Lise.


For at timen skal bli køyrd må det vere minimum 3 påmeldte.


Bassengtrening



Vi har bassengtrening m/musikk ons-og fredagar frå kl. 11:00-12:00. Våre dyktige instruktørar er Magny og Brit Helga. For å delta treng du ikkje melde deg på.


Frisklivssentralen har bassengtrening u/musikk måndag kl.15:15-16:15, samt utanom opningstid ons-og fredagar frå kl. 09:00-10:00. For å delta treng du ikkje melde deg på.



Symjerettleiing



Vi tilbyr symjerettleiing for vaksne og born. Timen vil bli skreddersydd etter behov, og eignar seg for både for dei som ikkje kan symje, nybegynnarar og viderekomne. Etter timen vil du få tildelt eit treningsprogram som passar dine behov.



HAVHESTEN KF



57756720



kundeservice@havhesten.no

magny@havhesten.no